栄養補助食品

栄養素というのは単体では機能しない。
特定の１品だけでなく、様々な種類をまんべんなく摂ることが大切。
まずはどんな人にも共通して不足しがちな栄養素を　“マルチビタミン”“マルチミネラル”などのベースサプリメントで補う。
そのうえで、改善したい症状に合わせて必要なものを加える。
とくにR25世代の男性にオススメなのは・・・
糖分や脂肪の代謝に欠かせない“ビタミンB群”やストレスへの抵抗力を高める“ビタミンC”ですね。
これらを朝晩の食後に継続的に摂るのが理想的です（Ｒ２５）

私は　ミネラル、ビタミン、ブルーベリー系サプリ、満点野菜サプリくらいかなぁ～（＾０＾）♪

でも　ビタミンB群、ビタミンCも　糖分、脂肪の代謝、抵抗力アップにいいらしい（＾。－）V

さっそく　買ってこなくっちゃ（＾。＾●