ウエストダイエット 踊る！！

ダンスの動きを心の底から楽しみながら､セクシーな腹筋と引き締まったボディが目指せるＤＶＤプログラム。（HP引用）

腹筋運動の常識を覆し　「ダンス感覚でフィットネス出来てしまう」新時代エクササイズDVD。リズムに乗ってノリノリ踊った後、「気が付けば踊っていただけなのに、腹筋が引き締まる。（HP引用）


すっごい　Tvの通販でやっていたんだけど　ピップホップの踊りと呼吸で　ウエストが痩せるんだって（＾０＾）♪♪♪

脂肪燃焼がかなりできるみたい・・・

６日間でウエスト「－２センチ」だって～（＠。＠●

すごい・・・

ヒップホップアブスっていうやつだったよ・・・（＾。＾）ｖ

金額も９９００円とかだったから　おんがくDVD買ったと思って　私も頼んじゃった～（＾。－）ｖ

でも　毎日踊れるかどうかが　問題・・・

わたしは　超～三日坊主　男じゃないから　三日おじょうかな・・・（＾＾；

そんな　あき症の人用に５分間エクササイズのDVDも入っているらしい・・・

フ～ム　魅力的だぁ～（●＾。＾●）